Ett härligt kvällspass
Cami och jag bestämde oss för att dra ner till gymmet, mitt i packningen. Jag började med squats på smith maskinen (60kg, 6•6). Sedan körde vi ett gott crossfit pass. 15 minuter, 1 sit-up, 1 push-up, 1 lunge (1 på varje ben). Sedan 2 sit-ups, 2 push-ups, 2 lunges (2 på varje ben).. osv tills 15 minuter hade gått.
Därefter avslutade vi med dips, 1•3 minuter, så. Mycket vi orkade.
Trött men glad tjej. Träning får mig att må så bra :)!
Kommentarer
Trackback