-

En go vinst!

En go fredags vinst! Hela 5-0 vann vi med! Grymt! Det var en harlig kansla i laget och alla fick spela (som inte ar skadade). Vi hade nagra riktigt grymma passningsspel och malen var fantastiska.
Imorgon ar det match igen. Det ar den som jag har riktigt laddat mentalt till. Dagens match visste jag att vi skulle vinna. Morgondagens match kommer bli tuff och kul, och vi kommer vinna!
Personligen kande jag idag att jag inte presterade sa val som jag vet att jag kan. Det skall jag ta igen imorogn, jag skall visa migsjalv att jag kan! "I played bad today, but tomorrow I'll play better". Jag ar redan fokuserad och laddad till tusen. Det kommer bli svart att fokusera pa plugget idag, haha

For er som vill kolla pa matchen sa sands den live kl 22.00 svensk tid pa denna lank:
http://averettcougars.nmtvsports.com/

Karlek!

2013-09-21 @ 01:41:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tröttis

Ligger nu i min bautastora säng och ska nana mig. Det är så gött med måndag och onsdag kväll, för känner jag att jag vill/måste vara uppe länge så gör det ingenting för jag börjar dagen efter med jobb klockan 11 :)!

Så himla gött! Nu ska jag och pandan nana oss.

Ps. Tjötade med mammi och pappi lite idag, jävlar vilka grymma föräldrar dom är. Det roligaste var när dom berättade att de har köpt en katt-ingång till huset, som öppnar sig när den känner av våra katters chip, haha! Ni är för härliga!

Puss!

2013-09-19 @ 06:33:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonstund

Sitter i lugnan ro och äter min frukost bestående av knäckebröd med ost och kalkon, kokt ägg och grönt te.

En av mina klasser har jag droppat av från, jag behövde den inte.

Det är så skönt och rogivande att sitta och äta frukost utan att behöva stressa i sig den. Underbart!

2013-09-17 @ 16:28:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Och Football game

Glömde nämna att vi kollade på vårt football lag som hade sin första hemmamatch igår. De förlorade tyvärr stort, men det är en häftig känsla att vara där ändå, så mycket folk ochhärligt väder, och kul att lära sig om en ny sport. Football laget har 170(!!) spelare. Sjukt.

2013-09-16 @ 05:09:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tröttis

Den helg har innehållit fotboll och chillkvällar, och glass. Idag spelade vi JV-game (träningsmatch). Jag var inte med, utan fick ta hand om kamera filmandet. Efter matchen åkte vi till UNC (Univeristy of North Carolina) och kollade på när dom spelade mot Notre Dame. Det var en sjukt intensiv match och de där tjejerna offrar sitt liv på varenda boll. Tekniskt sett var jag inte så imponerad, men fysiskt och den viljan, jävlar! Det var en tjej i UNC som imponerade mig något så fruktansvärt. Like lång som jag, snabb som fan, teknisk som fan och riktigt stark, både på marken och i luftutrymmet. Hon heter Crystal Dunn och spelar även för landslaget. Grym tjej!

Plugg borde det ha blivit denna helg, men jag har varit riktigt slapp! Nu ska jag nana mig. Puss och kramis!

Ps. En bild på min norska vän Johanne och jag i vårt nya matchställ :)

2013-09-16 @ 04:47:39 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skoskav

Här är en bild på dagens skoskav

2013-09-11 @ 03:01:15 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Ambulans färd

Helgens matcher slutade båda i förlust. Fredagen borde vi ha vunnit, vi hade 70% av bollinnehavet. Söndagens match förlorade vi med 2-1, mot laget som är rankat nr 4 i nationen, 4!! Vi kan liksom tävla mot de bästa lagen i nationen! Helt sinnes. Det kändes riktigt bra i andra halvlek och vi spelade runt riktigt bra!

Ni som känner mig vet ju att jag har problem med kramper i alla möjliga muskler i kroppen. När jag var yngre hände det några gånger att jag fick fruktansvärda kramper i hela benen upp till midjan. Jag har varit hos en doktorer, men ingen vet riktigt varför detta händer, och jag vet att det inte är vätskebrist. I vilket fall, i fredags efter matchen, på väg mot omklädningsrummet ramlar jag ihop av värsta krampen i höger ben och rygg. Jag visste att det skulle gå över efter typ 30 min (som det brukade göra), men coach ville ringa en ambulans, så ambulansen kom. Japp, nu har jag fått åka ambulans för första gången. De gjorde massa prover på mig och ännu mer inne på sjukhuset. De försökte sätta in en IV på mig så jag kunde få dropp, men mina vener var tydligen för "hala" så de kunde inte sticka in nålen i venen. Gällande proverna så visste jag redan vad provresultaten skulle visa eftersom jag redan gjort dessa tester hemma. Allt var bra och efter två timmar på sjukhuset fick jag åka hem igen, med morfin och muskelavslappnande i kroppen. Coach, finaste Emma och Scottie väntade på mig medan de andra åkte hem med bussen. Utskrivet fick jag muskelavslappnande vilket jag ska ta efter matcher.

Jag dricker nu ännu mera vatten och gatorade, nästan omänskligt mycket, för imorgon är det match och jag vill verkligen aldrig mer uppleva de där fruktansvärda kramperna i alla olika muskler i kroppen. Det räcker med vaderna.

Just det, har även världens äckligaste skoskav. Här kommer bilder :D

2013-09-11 @ 02:59:09 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Game day!

Förra helgen var vi i Baltimore och spelade två matcher. Vi förlorade den första med en vidrig siffra (5-0), och vann den andra med 1-0.
Idag har vi match igen, mot Roanoke. Vi bör fixa en vinst. På söndag spelar vi mot nr 11 rankade Lynchburg. Det är ett mycket bra lag, så det blir en tuff men rolig match!

Jag har fruktansvärda skavsår på fötterna som trainern har varit tvungen att spräcka hål på, så de har blivit mycket bättre nu. Sedan är min högra hamstring inte riktigt som den ska. Jag har vart på treatment två gånger om dagen senaste veckan, så jag hoppas att den håller!

Dags att börja tagga riktigt inför denna match. Going into my zone!

2013-09-06 @ 18:10:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tack pappi!

Jag vill tacka min fina pappi för mina nya fotbolls skor. Dom är helt grymma! Tack!!

2013-08-30 @ 17:26:57 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

bad update

Dalig update fran min sida. Skolan har dragit igang med rivstart. Mina klasser ar: Pharmacology, Pathology, Organic Chemistry och Nutrition. Tva av klasserna ar redan riktigt svara, men jag skall klara mig igenom min nast sista termin galant.
Forra onsdagen drog jag tillsammans med 7 andra tjejer fran laget till Charlotte (2 timmar ifran) och at mat pa ikea. Darefter var det konsert som gallde. Och gissa vilka? Inte mindre an Backstreet Boys :D! Det var riktigt haftigt. De spelade en massa gamla latar och de hade sina gamla vita kostymer och allt. Riktigt haftigt att se dem live faktiskt!
Annars hander inte mycket i livet har borta mer an sjukt mycket plugg, en hel del fotboll och gott hang med lagkamraterna.
Pa fredag aker vi till Maryland (ca 6 timmar bort) dar vi ska spela 2 matcher. Forsta matchen, som ar pa lordag, ar mot Johns Hopkins som ar rankade nr. 7 i hela uda (div 3). Jag har borjat ladda redan nu :)

Nu ska jag ata, sedan ar det dags for traning :D !!

2013-08-28 @ 20:17:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

6am practice

sa vi ar mitt uppe i pre-season. Laget ser riktigt bra ut hittills. Vi tranar tva ganger om dagen, ater lunch emellan och middag efter sista traningen. Det kanns skont att vara tillbaka i USA och jag ar riktigt laddad infor sista sasongen med mina fina cougars. Detta ar ska vi ta hem ringen igen!
Imorogn har vi traning kl 6.00, sa det blir en tidig kvall idag.

Nu ska jag kika runt lite pa min nya dator och sedan borsta tanderna for att nana mig. Jag inser att datorn jag kopte fran en god van ar way too advanced for mig, haha. Jag far nog kika runt lite mer pa den for att komma underfund med allt :)

Karlek!

2013-08-20 @ 02:55:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Danville

Då var jag tillbaks i den lilla staden Danville. Det känns skönt, och sjukt roligt att träffa laget och andra vänner och bekanta. Varmt och funtigt som satan! Idag spran vi yoyo-testet för att träna inför det, sedan lirade vi lite boll. Åh vad roligt!
Ikväll åskar det som bara den. Det är mysigt tycker jag :).

Nu ska jag nana mig. Puss och kärlek!

2013-08-13 @ 05:11:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Beerpong

Kvällen igår var sjukt skoj :)! Vi var hemma hos Shane där vi lirade beerpong turnering med 21(!!) muggar i pyramiden. Det var självklart riktig beerpong med öl i varje mugg också. Jag och kennyboy bestämde oss för att delta i turneringen. Vi förlorade första, men sen vann vi resten av kvällen :D.
Nu ska vi packa ihop våra grejer och ta en roadtrip till kära Danville. Long time no see. Jag saknar mitt älskade lag!

2013-08-10 @ 18:42:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Poolhäng

Istället för att ta mig ut på en löprunda så gick jag till poolen istället :). Det gjorde jag rätt i kände jag
Ikväll blir det en tacokväll och därefter party i NSU (Norfolk State University).

Puss!

2013-08-09 @ 23:32:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mt. Trashmore

Gårdagens pass bestod utav 1 Mike uppvärmning, 12 backlöpningar, och sedan 2 set av 1 minut höga knän, 20 utfall med hopp emellan och 20 benböj med hopp emellan.
Det känns i benen idag, härligt!
Backen som jag springer är vid ett ställe som heter Mt. Trashmore och ligger i VA beach. Jag har någon form av hatkärlek till det berget/stora kullen.
Jag får se om jag tar mig ut på någon runda idag, eller om jag ska vila mina ben.

Kärlek!

2013-08-09 @ 19:19:49 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Dave and Busters

Kvällen har spenderats på en arcade, ett typ spelhus där det finns hur mycket spel och tävlingar som helst. Bland annat en STOR fyra-i-rad, lyckohjul, basketboll, skeeball, air-hockey, och bilspel osv. Sjukt kul! När man vinner får man sen tickets som man sedan lämnar in så får man priser :).

Nu ligger vi utslagna i sängen och dags att nana. Puss!

2013-08-08 @ 06:50:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bröst, biceps, core

Late night work out blev det idag. Bröst, biceps och core stod på dagens agenda. Jag gillar att träna antingen tidigt på morgonen eller sent på kvällen. Det känns som att det är då jag får mest ut av träningen.
Har precis käkat lite havregrynsgröt med jordnötssmör och kanel, och en macka med jordnötssmör, namnam! Har jag sagt att jag gillar jordnötssmör, haha?

Puss!

2013-08-07 @ 06:09:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Beach day

Startade dagen med gymträning. Ben stod på schemat. Sedan åkte vi och köpte lunch (tropical smoothie: bästa stället med svingoa sallader och smoothiesar!), och tog med oss till beachen. Åh vad jag gillar VA Beach!
Sedan vad det dags för nästa träningspass. Fyra trappor (72 steg) och 60 grodhopp som uppvärmning. Sedan blev det 6 hillsprints med fokus på höga knän, två hillsprints back-paddeling (sprang bakåt uppför backen), och därefter 1.5 mile jogging som nedvarvning.
Kvällen har vart riktigt chill. Jag och min homie har kollat på film och tagit en promenix till affären.
Imorgon blir det kanske lite shopping, sedan får vi se vad dagen har att erbjuda. Träning blir det iaf definitivt :).
Klockan är före 23 och han har redan somnat, dags för mig att nana mig med :).

Kärlek!

2013-08-06 @ 04:59:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Oatmeal breakfast

Havregrynsgröt med banan, jordnötssmör (eller mandelsmör ), och kanel. Fyfasen vad gott!

2013-08-05 @ 15:34:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Va beach shopping

Och vips så förvandlades min blogginlägg någon form av modeblogg, haha. Jag har inhandlat tre par skor (Nike freeruns 5.0, Nike Mercurial Vapors egendesignade, och Airs Jordans 1), två par linnen, ett par träningsbyxor, ett par shorts, ett par solbrillor, en klänning och två sport-bhar. Det känns skönt att få stillat shoppingsuget lite, och speciellt med saker som jag verkligen behöver!
Här kommer några bilder på lite av det jag har köpt. Jag är riktigt nöjd med skorna :), och självklart brillorna.